👉 CE QU’IL NE FAUT PAS OUBLIER DANS VOTRE RÉGIME ALIMENTAIRE PENDANT LES VACANCES
⭐ Noël approche lentement mais sûrement. 🎄 Profitez de cette merveilleuse période avec nous, essayez une autre bonne recette de Noël et découvrez les agréables réunions de Noël qui se déroulent sur Harmonel.
Avec Harmonel dans la cuisine ? Que faut-il inclure dans votre alimentation pendant les fêtes de fin d’année ? 🎁
- 🥗Aliments fermentés : aliments dont votre microbiome vous remerciera, tels que les produits laitiers fermentés, la choucroute ou le kimchi.
- Les fibres : Même pendant les vacances, il n’est pas idéal de négliger un apport suffisant en fibres. 🌾 L’Organisation mondiale de la santé recommande un minimum de 25 g de fibres par jour, une quantité qui n’est souvent pas respectée.
- 🍃Les épices : cannelle, curcuma, gingembre et autres ne se contentent pas d’aromatiser vos plats et de parfumer votre cuisine, mais de nombreuses études suggèrent qu’elles ont un effet bénéfique sur notre organisme.
- Des compléments alimentaires de qualité: ils peuvent être particulièrement utiles en hiver. Harmonelo 🍮 Saviez-vous que les compléments alimentaires liquides peuvent également être intégrés à votre recette préférée ?
Voulez-vous cuisiner quelque chose de bon avec nous ?
Harmonelo 🍰Vous pouvez essayer les bonbons de Noël avec Immunité, qui raviront non seulement vos papilles mais aussi votre immunité !
💫 DE QUOI AVEZ-VOUS BESOIN ?
Harmonelo 2 mesures d’Immunité, environ 60 g de beurre, 1 tasse de noix de cajou naturelles moulues, 30 g de protéines vanille + pour l’enrobage (une cuillère à café de poudre et une cuillère à soupe de protéines), une cuillère à soupe d’épinards en poudre, du jus de citron, 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée. J’ai préparé les boules avec de la poudre d’épinards. Grâce à leur teneur élevée en fibres, les épinards sont un bon complément pour une digestion optimale.
💫 COMMENT FAIRE :
Traitez le mélange et mettez-le au réfrigérateur pendant 2 heures. Former ensuite de petites boules et les rouler. Harmonelo Immunity a un goût très agréable et constitue un excellent choix pour votre immunité. Merci à Kačka Tichá pour la recette.
⭐ Harmonelo Au nom de toute l’équipe, nous vous souhaitons un joyeux Noël.
✨ HARMONELO PROBIO DANS LE CADRE DU CONFORT DE NOËL
Ou les précieux conseils du Dr. Netusil
Mgr. Radek Netušil, Ph.D. 🧑🔬Le Dr. est un véritable expert en probiotiques, prébiotiques et postbiotiques. La période de Noël cache de nombreux pièges sous la forme d’une consommation excessive de nourriture, d’un manque d’exercice ou d’un excès d’alcool. Nos intestins ne nous en remercieront probablement pas✨. C’est pourquoi nous devons y penser deux fois plus. PROBIO 💜 Le Dr Netschil est clair et choisit un message très simple.✨.
Essayez-le aussi !
✨ Prendre soin du microbiome intestinal en vaut la peine. Pourquoi ? 🦋Parce que 70% de la santé se trouve dans l’intestin.
✨ Le médecin a également été récemment invité à l’émission Breakfast with Nova. Vous trouverez ci-joint l’enregistrement, qui n’est malheureusement disponible qu’en tchèque.
✨ VOTRE RÉUNION DE NOËL
ou tout va mieux ensemble
Nous nous réjouissons de tous les merveilleux et mémorables rassemblements que vous organisez. Les rassemblements de Noël sont une excellente occasion de resserrer les liens, de renforcer l’esprit d’équipe et de célébrer les réussites communes, ce qui est le fondement de toute relation harmonieuse.
L’une de ces réunions a été celle de l’équipe noire !
« La réunion de l’équipe noire était tout simplement incroyable comme toujours et était dans l’esprit de l’atmosphère de Noël, de l’harmonie, des câlins, des rires, de l’inspiration et de la bonne nourriture . Notre 5e réunion s’est déroulée sous la direction du leader TOP Denča Černá et a eu lieu à Chrudim. » décrit Petra Horáková
« Je tiens à vous remercier sincèrement et du fond du cœur pour la merveilleuse réunion que nous avons eu l’occasion de passer ensemble le dernier jour de novembre. L’atmosphère était vraiment fantastique – pleine d’énergie, d’enthousiasme et de partage avec les autres. » ajoute Petra Horáková
Une autre belle réunion de Noël a eu lieu au sein de l’équipe Bene : » Le mois de décembre est une période de bilan et de planification pour la nouvelle année dans notre équipe Bene. Nous avons été invités par nos merveilleux sponsors Janička Beneda et Petr Beneda à une table conviviale dans l’incroyable Temple asiatique, où nous avons discuté de tout ce qui pouvait l’être dans un esprit très amical. » décrit Zuzana Forejtková
« La convivialité, l’ouverture d’esprit et le professionnalisme de nos deux époux sont dignes d’admiration et, après les avoir rencontrés, on a hâte de voir comment cela peut être reproduit dans le monde ». ajoute Zuzana Forejtková
Une atmosphère agréable d’avant Noël, du confort et beaucoup de sourires étaient également présents lors de la réunion de l’équipe Live in Harmony, qui s’est tenue à Zlín.
Tous ces beaux moments nous rendent heureux pour vous !
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COMMENT FAIRE ?
Il vous suffit de vous connecter à votre banque en ligne et d’ajuster le montant que vous souhaitez pour aider les personnes dans le besoin et de l’envoyer sur les comptes transparents détenus auprès de la Banque Raiffeisen :
POUR CZK
CZK 2022102250/5500 (pour les contributions en CZK) ; IBAN : CZ6655000000002022102250 (pour les contributions provenant de pays autres que la République tchèque) ; BIC : RZBCCZP
Le code QR est fixé à 100 CZK, mais vous pouvez modifier le montant à votre guise.
PRO EUR
EUR 2022102285/5500 (pour les contributions en EUR) ; IBAN : CZ9155000000002022102285 (pour les contributions provenant de pays autres que la République tchèque) ; BIC : RZBCCZPP
Le code QR est fixé à 5 euros, mais vous pouvez modifier ce montant à votre guise.
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