👉 LO QUE NO DEBES OMITIR DE TU DIETA DURANTE LAS FIESTAS
⭐ La Navidad se acerca lenta pero inexorablemente. 🎄 Disfruta con nosotros de esta maravillosa época. Prueba otra estupenda receta navideña y descubre qué encantadoras reuniones navideñas se están celebrando en Harmonel.
¿Con Harmonel en la cocina? ¿Qué incluir en tu dieta durante las vacaciones de Navidad? 🎁
- 🥗Alimentos fermentados: alimentos que tu microbioma te agradecerá, como los productos lácteos fermentados, el chucrut o el kimchi .
- Fibra: Incluso durante las vacaciones, no es ideal descuidar la ingesta suficiente de fibra. 🌾 La Organización Mundial de la Salud recomienda un mínimo de 25 g de fibra al día , cantidad que a menudo no se alcanza.
- 🍃Especias: canela, cúrcuma, jengibre y otras que no sólo aromatizan tus platos y perfuman tu cocina, sino que muchos estudios sugieren que tienen un efecto beneficioso para nuestro organismo .
- Complementos alimenticios de calidad: pueden ser especialmente útiles en invierno. Harmonelo 🍮 ¿Sabías que los complementos alimenticios líquidos también pueden incluirse en tu receta favorita?
¿Te gustaría hornear algo bueno con nosotros?
Harmonelo 🍰Puedes probar los dulces de Navidad con Inmunidad, que harán las delicias no sólo de tus papilas gustativas, ¡sino también de tu inmunidad!
💫 ¿QUÉ NECESITAS?
Harmonelo 2 cucharadas de Inmunity, unos 60 g de mantequilla, 1 taza de anacardos naturales molidos, 30 g de proteína de vainilla + para recubrir (una cucharadita de polvo y una cucharada de proteína), una cucharada de espinacas en polvo, zumo de limón, 2 cucharadas de coco rallado. Hice las bolas con espinacas en polvo. Debido a su alto contenido en fibra, también es un buen complemento a la hora de cuidar una digestión óptima.
💫 CÓMO HACERLO:
Procesa la mezcla y métela en el frigorífico durante 2 horas. A continuación, formar bolitas y enrollarlas. Harmonelo Inmunidad tiene un sabor muy agradable y es una gran elección para tu inmunidad. Gracias a Kačka Tichá por la receta.
⭐ Harmonelo En nombre de todo el equipo, te deseamos una Feliz Navidad.
✨ HARMONELO PROBIO COMO PARTE DEL CONSUELO NAVIDEÑO
O el valioso consejo del Dr. Netusil
Mgr. Radek Netušil, Ph.D. 🧑🔬El Dr. es un verdadero experto en probióticos, prebióticos y postbióticos . La época navideña esconde muchas trampas en forma de consumo excesivo de alimentos, falta de ejercicio o exceso de alcohol. Probablemente nuestras tripas no nos lo agradecerán✨. Por eso debemos pensar en ellos el doble. PROBIO 💜 El Dr. Netschil es claro y elige un mensaje muy sencillo.✨.
¡Pruébalo también!
✨ Cuidar el microbioma intestinal merece la pena. ¿Por qué? 🦋Porque el 70% de la salud se encuentra en el intestino .
✨ Recientemente, el médico también participó como invitado en el programa Desayuno con Nova. Adjuntamos la grabación, que lamentablemente sólo está en CZ.
✨ TU REUNIÓN DE NAVIDAD
o todo va mejor junto 
Estamos realmente entusiasmados con todas las maravillosas y memorables reuniones que estáis organizando. Las reuniones navideñas son una gran oportunidad para estrechar lazos, fortalecer el espíritu de equipo y celebrar los éxitos compartidos, que es la base de toda convivencia armoniosa.
¡Uno de esos grandes encuentros fue el del equipo negro!
«La reunión del Equipo Negro fue sencillamente increíble, como siempre, y estuvo impregnada del espíritu del ambiente navideño, armonía, abrazos, risas, inspiración y comida estupenda . 
Nuestra 5ª reunión se celebró bajo la dirección de la Líder TOP Denča Černá y tuvo lugar en Chrudim». describe a Petra Horáková
«Me gustaría expresar mi sincero y sentido agradecimiento por la maravillosa reunión que tuvimos la oportunidad de pasar juntos el último día de noviembre. 
El ambiente de fue realmente fantástico: lleno de energía, entusiasmo y de compartir unos con otros.» añade Petra Horáková
Otra bonita reunión navideña tuvo lugar en el equipo Bene: «Diciembre es una época de hacer balance y planificar el nuevo año en nuestro equipo Bene. Fuimos invitados por nuestros maravillosos patrocinadores Janička Beneda y Petr Beneda a una mesa amistosa en el increíble Templo Asiático, donde hablamos de todo lo que se podía hablar con un espíritu muy amistoso». describe Zuzana Forejtková
«La amabilidad, la franqueza y la profesionalidad de nuestro matrimonio es digna de admiración y, después de conocerlos, te quedas con ganas de ver cómo se puede duplicar esto en el mundo». añade Zuzana Forejtková
Un agradable ambiente prenavideño, comodidad y muchas sonrisas también estuvieron presentes en la reunión del equipo de Vive en Armonía, que tuvo lugar en Zlín .
¡Todos los momentos bonitos nos hacen felices por ti!
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¿CÓMO HACERLO?
Sólo tienes que conectarte a tu banca online y ajustar la cantidad que quieres destinar a ayudar a los necesitados y enviarla a las cuentas transparentes que tienes en Raiffeisenbank:
PARA CZK
CZK 2022102250/5500 (para contribuciones en CZK); IBAN: CZ6655000000002022102250 (para contribuciones de países distintos de CZ); BIC: RZBCCZP
El código QR está fijado en 100 CZK, pero puede cambiar la cantidad a su discreción.
PRO EUR
EUR 2022102285/5500 (para contribuciones en EUR); IBAN: CZ9155000000002022102285 (para contribuciones de países distintos de CZ); BIC: RZBCCZPP
El código QR está fijado en 5 EUR, pero puedes cambiar el importe a tu discreción.
Gracias por ayudarnos en lo que haga falta.
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No olvides que, a partir de un determinado volumen de negocio, podrás tener cubierto tu bonito coche blanco si no tiene más de 5 años. Harmonelo En ese caso, ¡además de tus comisiones, recibirás una BONIFICACIÓN POR COCHE mensual!
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