✨ 5 СЪВЕТА ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ГРИЛОВАНЕ
🔥 Печенето на скара също може да бъде балансирано и желателно за вашия микробиом, просто трябва да знаете как да го правите! Имаме за вас 5 прости съвета, за да се насладите на сезона без съжаление и да подкрепите и микробиома си!
Как го правите?
✅ В идеалния случай избирайте постно месо за печене на скара
✅ Използвайте билки вместо тежки сосове
✅ Печете на скара и зеленчуци, които са пълни с витамини и фибри
✅ Ограничете изгарянето
✅ Не забравяйте фибрите
Знаете ли това? При печенето на месо на скара могат да се образуват потенциално вредни вещества като хетероциклични амини (HCA) или полициклични ароматни въглеводороди (PAH), които са свързани с по-висок риск от някои заболявания. Фибрите могат да помогнат за частичното свързване на тези вещества в храносмилателния тракт! Той също така допринася за засищането, подпомага здравословното храносмилане и поддържа стабилни нива на кръвната захар. Затова не пренебрегвайте фибрите, когато печете на скара!
✨ ОЦЕЛЯЛ В HARMONELO, ВСЕ ОЩЕ В ИГРАТА!
🏁 Harmonelo Survivor продължава!
Ние не се отказваме и продължаваме напред! 🔥 Това уникално предизвикателство, изпълнено с мотивация, подкрепа и преодоляване на собствените граници, продължава!
💪 Останете в играта и се приближете към целта си!
✨ HARMONELO БЛЕСНА НА ЧЕРВЕНИЯ КИЛИМ
🎬 В случай че сте пропуснали тази страхотна новина!
⭐ Harmonelo не липсваше на престижния 59-и международен филмов фестивал в Карлови Вари.Както и миналата година, ние обединихме усилия с Прогрес!
💡 Имайте своята фестивална звезда и у дома!
✨ НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ, ЧЕ ВЕЧЕ Е 18.10!
Виртуалната академия чука на вратата!
✨ През есента предлагаме изключителна програма, изпълнена с вдъхновение – този път в онлайн формаза да можете да участвате в отвсякъде. Можете да очаквате практическо ноу-хау, актуални теми и много мотивация, които да ви стимулират в личното и професионалното ви развитие.
Виртуалната форма означава удобство и достъпност отвсякъде! Настройте се на вълната на растежа и бъдете там с нас 🎥💡.
🌟 КОГА? 18.10. 2025 🌟
Това е и Академията Harmonelo!
🤝 КАК ДА УПРАВЛЯВАМЕ ПРАВИЛНО ВРЕМЕТО СИ В БИЗНЕСА? 🧠
Как го правите? Топ лидерът Михал Кармазин с удоволствие ще отговори!
📌 Не забравяйте, че повечето от времето, което изгаряме неефективно (мъртво време), хората най-често 👥 „прекарват“ например в пътуване (придвижване) в задръстване и т.н, след това от дейности, които не са важни (това са различни навици или дейности, които не ни носят пари, а напротив – консумират ги), а след това от прескачане от една дейност на друга, когато се опитваме да правим няколко неща едновременно, но резултатите не идват никъде, защото не правим нищо както трябва.
📌 Затова ви препоръчвам първо да отрежете баласта от дейностите си (например да не пътувате, когато имаме зулуми 🔍, да спрете да вършите дейности, които само струват пари и от тях няма нищо, да се отървете от лошите навици и отлагането), а след това да изберете дейности, които ви носят пари, и да отделите часове и дни, които ще бъдат буквално свещени. Дори и да се случи нещо, просто няма да ви пука и ще се придържате към плана.
📌 Не прескачам от дейност в дейност, един ден правя например разяснителна работа📱, на следващия ден просто основно приключвам бизнес срещите, за да не забравя някого и няма човек, при когото да не се върна. Аз управлявам моя бизнес и моя живот и никой друг. Бъдете директори на живота си. Тези, които не режисират, ще бъдат режисирани от други. Не искате това, нали?
📣 Перфектен инструмент, който може да улесни бизнеса ви, е и Harmonelo EDU SYSTEM! Ако все още не разполагате с нея, крайно време е да го направите!
💛 ВАШАТА НЕВЕРОЯТНА ПОМОЩ
Harmonelo Хоуп
📢 Децата от сиропиталището в Кунщат се готвят за първото си истинско лято край водата! А мечтаното от тях лято ще се сбъдне благодарение на вас! Усилията бяха насочени към събирането на 150 000 чешки крони. Пари, които ще позволят на децата да изживеят една ваканция, изпълнена с плуване, смях и приключения, която ще помнят цял живот. Ще ви съобщим дали успяхме да съберем тази красива сума в предстоящия бюлетин.
„Всяка корона означава повече, отколкото можете да си представите. Благодарим ви, че ни помагате да направим света по-красив!“
Да виждаме щастливите детски усмивки ни прави изключително щастливи и стопля сърцата ни!
КАК ДА СЕ ПРИСЪЕДИНИТЕ?
Просто влезте в онлайн банкирането си, настройте сумата, с която искате да помогнете на нуждаещите се, и я изпратете по прозрачните сметки в Райфайзенбанк:
ЗА CZK
CZK 2022102250/5500 (за вноски в CZK); IBAN: CZ6655000000002022102250 (за вноски от страни, различни от CZ); BIC: RZBCCZP
QR кодът е настроен на 100 CZK, но можете да промените сумата по свое усмотрение.
PRO EUR
EUR 2022102285/5500 (за вноски в EUR); IBAN: CZ9155000000002022102285 (за вноски от страни, различни от CZ); BIC: RZBCCZPP
QR кодът е на стойност 5 EUR, но можете да промените сумата по свое усмотрение.
PS: Благодарим ви, че ни помагате, когато е необходимо.
✨ КАЖЕТЕ НИ СВОЕТО МНЕНИЕ
👥 Знаете ли, че можете да ни кажете какво мислите за нашите продукти и услуги? Непрекъснато се стремим да напредваме и да измисляме нови и иновативни неща. Затова вашето мнение е много ценно за нас 💬!
И независимо дали сте доволни или не, не забравяйте да ни оцените, за да можем да продължим да ставаме все по-добри за вас – благодарим ви, че отделихте малко от ценното си време!
КАКВО ОЦЕНКА ЗАСЛУЖАВАМЕ?
Благодарим ви за обратната връзка, която е важна за нас!
✨ HARMONELO БИЗНЕС ПЪТУВАНЕ
Как се насладихме на Канарските острови?
Harmonelo носи много големи ползи 🌟. Една от тях е незабравимото бизнес пътуване в Harmonelo ✈️🌴. Какво да очакваме от такова пътуване? Вижте това ексклузивно видео от едно от нашите минали екзотични пътувания 🎥 . всяко бизнес пътуване определено е уникално 💼✨!
И какво е най-хубавото? Престоят на всички печеливши се покрива изцяло от компанията Harmonelo.
✨ ОБРАЗОВАЙТЕ СЕ С НАС
Гледайте нови и обогатяващи уебинари от уюта на собствения си дом 🏡. Редовно подготвяме вдъхновяващи онлайн срещи с експерти и интересни гости 🌟. Не ги пропускайте, защото те носят нови мисли, идеи и мотивация 💻!
УЕБНАРОВЕ НА ЖИВО
ЧУЖД ЕЗИК
УЕБИНАРИ НА ЖИВО ЗА
CZ + SK
✨ ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ ГРУПИ ВЪВ ФБ
Ноу-хау, подкрепа от други членове и много вдъхновение – всичко това БЕЗПЛАТНО 💡🤝! Не се колебайте да се присъедините към тези групи, които ще бъдат голяма подкрепа не само за вашето кариерно развитие 🚀. Изберете своята ФБ група според езика, който ви подхожда 📱🌍.
✨ ПЛАЩА СЕ ДА НИ СЛЕДВАТЕ
Останете с нас в други платформи
↘↘↘
ВАШАТА РАБОТА Е МНОГО ЦЕНЕНА
