🔸Ingredienti:
- 4 mele (non sbucciate, tagliate in pezzi più piccoli)
- 2 tazze di kefir non zuccherato
- 1/2 tazza di fiocchi di cereali
- 1/4 di tazza di noci tritate
- 2 cucchiai di semi di lino macinati
- 2 cucchiai di succo di limone
- 1/4 di cucchiaino di noce moscata
- 1/4 di cucchiaino di sale
- sciroppo di cicoria per aromatizzare
- 20 ml Harmonelo Vitality
🔸 Progressi:
- Mescolare le mele tritate con il kefir, i fiocchi, le noci, i semi di lino, il succo di limone, la noce moscata, il sale e Harmonel Vitality. Conservare in frigorifero per una notte. Servire leggermente irrorato di sciroppo di cicoria.
💡 In questo modo ilmuesli preparato durerà diversi giorni in frigorifero!
Facciamolo con gusto! Spero che questa colazione equilibrata e a risparmio di tempo abbia migliorato la vostra giornata 🌞.