đŸ”„ GrillezĂ©si szezon a Harmonelo-val

·

admin

✹ 5 TIPP AZ EGÉSZSÉGES GRILLEZÉSHEZ

đŸ”„ A grillezĂ©s is lehet kiegyensĂșlyozott Ă©s kĂ­vĂĄnatos a mikrobiomod szĂĄmĂĄra, csak tudni kell, hogyan kell csinĂĄlni! Van 5 egyszerƱ tippĂŒnk, hogy sajnĂĄlat nĂ©lkĂŒl Ă©lvezhesd a szezont, Ă©s a mikrobiomodat is tĂĄmogasd!

Hogyan csinĂĄlod ezt?

✅ IdeĂĄlis esetben vĂĄlasszon sovĂĄny hĂșsokat a grillezĂ©shez
✅ HasznĂĄljon gyĂłgynövĂ©nyeket a nehĂ©z szĂłszok helyett
✅ Grillezze a zöldsĂ©geket is, amelyek tele vannak vitaminokkal Ă©s rostokkal
✅ KorlĂĄtozza az Ă©gĂ©st
✅ Ne feledkezzen meg a rostokról!

Tudtad ezt? A hĂșs grillezĂ©se sorĂĄn potenciĂĄlisan kĂĄros anyagok, pĂ©ldĂĄul heterociklikus aminok (HCA-k) vagy policiklikus aromĂĄs szĂ©nhidrogĂ©nek (PAH-k) keletkezhetnek, amelyek bizonyos betegsĂ©gek magasabb kockĂĄzatĂĄval hozhatĂłk összefĂŒggĂ©sbe. A rostok segĂ­thetnek rĂ©szben megkötni ezeket az anyagokat az emĂ©sztƑrendszerben! Emellett hozzĂĄjĂĄrul a jĂłllakottsĂĄghoz, elƑsegĂ­ti az egĂ©szsĂ©ges emĂ©sztĂ©st Ă©s stabilan tartja a vĂ©rcukorszintet. TehĂĄt ne hanyagolja el a rostokat grillezĂ©s közben!

🌿 SZERETNÉK VIGYÁZNI A MIKROBIOMOMRA, SZERETNÉK PROBIO
🩠 TÖBBFÉLE ROSTOT AKAROK, ZÖLDET AKAROK

✹ HARMONELO TÚLÉLƐ, MÉG MINDIG A JÁTÉKBAN!

🏁 A Harmonelo Survivor mĂ©g mindig tart!
Nem adjuk fel Ă©s tovĂĄbblĂ©pĂŒnk! đŸ”„ Ez az egyedĂŒlĂĄllĂł kihĂ­vĂĄs tele motivĂĄciĂłval, tĂĄmogatĂĄssal Ă©s a sajĂĄt hatĂĄraid lekĂŒzdĂ©sĂ©vel folytatĂłdik!

đŸ’Ș Maradj a jĂĄtĂ©kban Ă©s lĂ©pj közelebb a cĂ©lodhoz!

✹ HARMONELO TÚLÉLƐ ITT!

✹ HARMONELO RAGYOGOTT A VÖRÖS SZƐNYEGEN

🎬 Ha esetleg lemaradtĂĄl volna errƑl a nagyszerƱ hĂ­rrƑl!
⭐ A Harmonelo sem hiånyzott a rangos 59. Nemzetközi Filmfesztivålról Karlovy Varyban.Akårcsak tavaly, idén is összefogtunk a Progresus-szal!

💡 Legyen otthon is fesztiválsztár!

✹ AKAROK EGY SZTÁRFRIZURÁT, AKAROK EGY HARMONELO DETOXOT
ÉRDEKEL TÖBB INFORMÁCIÓ A HARMONELO DETOXRÓL ✹

✹ NE FELEJTSD EL, MÁR 18.10!

A Virtuålis Akadémia kopogtat az ajtón!

✹ Ɛsszel egy kivĂ©teles, inspirĂĄciĂłval teli programot kĂ­nĂĄlunk – ezĂșttal online formĂĄbanĂ­gy Ön is rĂ©szt vehet bĂĄrhonnan. Gyakorlati know-how, aktuĂĄlis tĂ©mĂĄk Ă©s rengeteg motivĂĄciĂł vĂĄrja Önt a szemĂ©lyes Ă©s szakmai fejlƑdĂ©sĂ©hez.

A virtuĂĄlis forma kĂ©nyelmet Ă©s bĂĄrhonnan valĂł elĂ©rhetƑsĂ©get jelent! HangolĂłdj rĂĄ a növekedĂ©s hullĂĄmĂĄra Ă©s legyĂ©l ott velĂŒnk đŸŽ„đŸ’Ą.

🌟 MIKOR? 18.10. 2025 🌟

đŸŽŸïž VÁSÁROLJA MEG JEGYÉT MÉG MA
đŸŽŸïž TOVÁBBI INFORMÁCIÓ

Ez a Harmonelo Akadémia is!

đŸ€ HOGYAN KELL MEGFELELƐ IDƐGAZDÁLKODÁST VÉGEZNI EGY VÁLLALKOZÁSON BELÜL? 🧠

Hogyan csinĂĄlod ezt? Michal KarmazĂ­n csĂșcsvezetƑ szĂ­vesen vĂĄlaszol!

📌 Ne feledjĂŒk, hogy a legtöbb idƑt, amit nem hatĂ©konyan (holtidƑ) Ă©getĂŒnk el, az emberek đŸ‘„ legtöbbször „töltik” pl. utazĂĄssal (ingĂĄzĂĄs) a forgalomban stb.., aztĂĄn olyan tevĂ©kenysĂ©gekkel, amelyek nem fontosak (ezek kĂŒlönbözƑ szokĂĄsok vagy tevĂ©kenysĂ©gek, amelyekkel nem keresĂŒnk pĂ©nzt, hanem Ă©ppen ellenkezƑleg, fogyasztunk), majd pedig azzal, hogy egyik tevĂ©kenysĂ©grƑl a mĂĄsikra ugrĂĄlunk, amikor egyszerre több dolgot prĂłbĂĄlunk csinĂĄlni, de az eredmĂ©ny sehol sem jön be, mert semmit sem csinĂĄlunk rendesen.

📌 EzĂ©rt azt javaslom, hogy elƑször vĂĄgjuk le a ballasztot a tevĂ©kenysĂ©geinkrƑl (pl. ne utazzunk, ha van Zoomunk 🔍, hagyjuk abba az olyan tevĂ©kenysĂ©geket, amik csak pĂ©nzbe kerĂŒlnek Ă©s abbĂłl semmi, szabaduljunk meg a rossz szokĂĄsoktĂłl Ă©s a halogatĂĄsrĂłl), majd vĂĄlasszunk olyan tevĂ©kenysĂ©geket, amivel pĂ©nzt keresĂŒnk Ă©s tegyĂŒnk fĂ©lre ĂłrĂĄkat Ă©s napokat, amik szĂł szerint szentek lesznek. MĂ©g ha bĂĄrmi törtĂ©nik is, egyszerƱen nem Ă©rdekel Ă©s haladsz a terv szerint.

📌 Ne ugrĂĄlj egyik tevĂ©kenysĂ©grƑl a mĂĄsikra, egyik nap pl. ismeretterjesztĂ©st vĂ©gzekđŸ“±, mĂĄsnap mĂĄr csak az ĂŒzleti megbeszĂ©lĂ©seket fejezem be elsƑsorban, hogy ne felejtsek el senkit, Ă©s nincs olyan, akihez ne tĂ©rnĂ©k vissza. Én irĂĄnyĂ­tom a vĂĄllalkozĂĄsomat Ă©s az Ă©letemet Ă©s senki mĂĄs. Legyetek az Ă©letetek irĂĄnyĂ­tĂłi. Aki nem irĂĄnyĂ­t, azt mĂĄsok fogjĂĄk irĂĄnyĂ­tani. Ugye nem akarod ezt?

📣 Egy tökĂ©letes eszköz, amely megkönnyĂ­theti a vĂĄllalkozĂĄsĂĄt, a Harmonelo EDU SYSTEM is! Ha mĂ©g nem rendelkezik vele, itt az ideje, hogy megjavĂ­tsa!

HATÉKONY SEGÍTƐ HARMONELO EDU RENDSZER

💛 A HIHETETLEN SEGÍTSÉGED

Harmonelo Hope

📱 A kunsztĂĄti ĂĄrvahĂĄz gyermekei az elsƑ igazi vĂ­zparti nyarukra kĂ©szĂŒlnek! Álmaik nyara pedig neked köszönhetƑen vĂĄlik valĂłra! Az erƑfeszĂ­tĂ©s cĂ©lja 150 000 korona összegyƱjtĂ©se volt. PĂ©nzt, amely lehetƑvĂ© teszi, hogy a gyerekek egy ĂșszĂĄssal, nevetĂ©ssel Ă©s kalandokkal teli nyaralĂĄst Ă©ljenek ĂĄt, amelyre egy Ă©leten ĂĄt emlĂ©kezni fognak. A következƑ hĂ­rlevĂ©lben tĂĄjĂ©koztatjuk Önöket, hogy sikerĂŒlt-e összegyƱjteni ezt a szĂ©p összeget.

„Minden korona többet jelent, mint azt el tudnĂĄd kĂ©pzelni. KöszönjĂŒk, hogy segĂ­tesz nekĂŒnk szebbĂ© tenni a vilĂĄgot!”

A boldog gyermekmosolyok lĂĄtvĂĄnya rendkĂ­vĂŒl boldoggĂĄ tesz minket, Ă©s megmelengeti a szĂ­vĂŒnket!

HOGYAN LEHET CSATLAKOZNI?

Csak jelentkezzen be online banki szolgĂĄltatĂĄsaiba, Ă©s ĂĄllĂ­tsa be a rĂĄszorulĂłk megsegĂ­tĂ©sĂ©re szĂĄnt összeget, majd kĂŒldje el a RaiffeisenbanknĂĄl vezetett ĂĄtlĂĄthatĂł szĂĄmlĂĄkra:

CZK-ÉRT

CZK 2022102250/5500 (CZK-ban törtĂ©nƑ befizetĂ©sek esetĂ©n); IBAN: CZ66550000000000002022102250 (nem CZ-bĂłl szĂĄrmazĂł befizetĂ©sek esetĂ©n); BIC: RZBCCZP

A QR-kód 100 CZK-ra van beållítva, de az összeget sajåt belåtåsa szerint módosíthatja.

PRO EUR

EUR 2022102285/5500 (EUR-ban törtĂ©nƑ hozzĂĄjĂĄrulĂĄs esetĂ©n); IBAN: CZ91550000000000002022102285 (a CsehorszĂĄgon kĂ­vĂŒli orszĂĄgokbĂłl szĂĄrmazĂł hozzĂĄjĂĄrulĂĄsok esetĂ©n); BIC: RZBCCZPP

A QR-kód 5 euróra van beållítva, de az összeget sajåt belåtåsa szerint módosíthatja.

PS: KöszönjĂŒk, hogy segĂ­tesz nekĂŒnk ott, ahol szĂŒksĂ©g van rĂĄ.

✹ SZERETNÉK HOZZÁJÁRULNI ÉS TÖBBET TANULNI

✹ MONDJA EL A VÉLEMÉNYÉT

đŸ‘„ Tudta, hogy megoszthatja velĂŒnk vĂ©lemĂ©nyĂ©t termĂ©keinkrƑl Ă©s szolgĂĄltatĂĄsainkrĂłl? Folyamatosan arra törekszĂŒnk, hogy elƑremozduljunk Ă©s Ășj Ă©s innovatĂ­v dolgokat talĂĄljunk ki. Így a vĂ©lemĂ©nyed nagyon Ă©rtĂ©kes szĂĄmunkra 💬!

És akĂĄr elĂ©gedett vagy, akĂĄr nem, mindenkĂ©ppen Ă©rtĂ©kelj minket, hogy egyre jobbak Ă©s jobbak lehessĂŒnk szĂĄmodra – köszönjĂŒk, hogy idƑt szakĂ­tasz rĂĄnk!

WHAT ÉRTÉKELÉST ÉRDEMLÜNK?

KöszönjĂŒk visszajelzĂ©sĂ©t, amely fontos szĂĄmunkra!

✹ HARMONELO BUSINESS TRIP

Hogy Ă©reztĂŒk magunkat a KanĂĄri-szigeteken?

A Harmonelo sok nagyszerƱ elƑnnyel jĂĄr 🌟. Az egyik ilyen a felejthetetlen Harmonelo Business Trip âœˆïžđŸŒŽ. Mit vĂĄrhatsz egy ilyen utazĂĄstĂłl? NĂ©zd meg ezt az exkluzĂ­v videĂłt az egyik korĂĄbbi egzotikus utunkrĂłl đŸŽ„ .minden ĂŒzleti Ășt biztosan egyedi đŸ’Œâœš!

És mi a legjobb rĂ©sz? Az összes nyertes tartĂłzkodĂĄsĂĄt teljes mĂ©rtĂ©kben a vĂĄllalat fedezi. Harmonelo.

✹ KI JOGOSULT A 2025-ÖS ÉS 2026-OS INGYENES ÜZLETI ÚTRA?

✹ KÉPEZD MAGAD VELÜNK

NĂ©zz Ășj Ă©s gazdagĂ­tĂł webinĂĄriumokat otthonod kĂ©nyelmĂ©bƑl 🏡. Rendszeresen kĂ©szĂ­tĂŒnk inspirĂĄlĂł online talĂĄlkozĂłkat szakĂ©rtƑkkel Ă©s Ă©rdekes vendĂ©gekkel 🌟. Ne hagyd ki Ƒket, hiszen Ășj gondolatokat, ötleteket Ă©s motivĂĄciĂłt hoznak đŸ’»!

ÉLƐ WEBKÉPZÉSEK

IDEGEN NYELV

MưSORSZÓRÁS MÁS NYELVEKEN

ÉLƐ WEBINÁRIUMOK

CZ + SK

MưSORSZÓRÁS CSEH ÉS SZLOVÁK NYELVEN

✹ CSATLAKOZZ FB CSOPORTOKHOZ

TudĂĄs, mĂĄs tagok tĂĄmogatĂĄsa Ă©s rengeteg inspirĂĄciĂł – mindezt INGYENESEN đŸ’ĄđŸ€! Ne habozz, csatlakozz ezekhez a csoportokhoz, amelyek nem csak a karriered fejlƑdĂ©sĂ©ben lesznek nagy segĂ­tsĂ©gedre 🚀. VĂĄlassz FB csoportot a neked megfelelƑ nyelv szerint đŸ“±đŸŒ.

CZ + SK
HU
DE
HU
HU

✹ ÉRDEMES KÖVETNI MINKET

  • HĂ­rek a Harmonelo vilĂĄgĂĄbĂłl

    Érdekes tĂ©nyek, Ă©rtĂ©kes informĂĄciĂłk Ă©s mĂ©g sok mĂĄs.

  • Gazdagabb szakmai Ă©s magĂĄnĂ©let

    Haladjon velĂŒnk elƑre, mind szakmailag, mind szemĂ©lyesen.

  • ÉrtĂ©kes know-how

    Tele van nagyszerƱ ajånlåsokkal és tanåcsokkal.

Maradjon velĂŒnk mĂĄs platformokon

↘↘↘

A MUNKÁJÁT NAGYON NAGYRA ÉRTÉKELJÜK

KÖSZÖNÖM,

HARMONIZÁLJUK EGYÜTT A VILÁGOT

In:

Címkék: