🔸Zloženie:
- 4 jablká (neolúpané, nakrájané na menšie kúsky)
- 2 šálky nesladeného kefíru
- 1/2 šálky obilných vločiek
- 1/4 šálky nasekaných orechov
- 2 polievkové lyžice mletého ľanového semienka
- 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy
- 1/4 čajovej lyžičky muškátového orieška
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- čakankový sirup na dochutenie
- 20 ml Harmonelo Vitality
🔸Pokrok:
- Nakrájané jablká zmiešajte s kefírom, vločkami, orechmi, ľanovým semienkom, citrónovou šťavou, muškátovým orieškom, soľou a prípravkom Harmonel Vitality. Uskladnite v chladničke cez noc. Podávajte ľahko pokvapkané čakankovým sirupom.
💡Taktopripravené müsli vydrží v chladničke aj niekoľko dní!
Poďme do toho s chuťou! Dúfam, že vám tieto časovo úsporné a nutrične vyvážené raňajky zlepšia deň 🌞.