🔸Ингредиенты:
- 4 яблока (без кожуры, порезанные на мелкие кусочки)
- 2 чашки несладкого кефира
- 1/2 чашки зерновых хлопьев
- 1/4 чашки измельченных орехов
- 2 столовые ложки молотого льняного семени
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 1/4 чайной ложки мускатного ореха
- 1/4 чайной ложки соли
- сироп цикория для ароматизации
- 20 мл Harmonelo Vitality
🔸 Прогресс:
- Смешайте нарезанные яблоки с кефиром, хлопьями, орехами, льняным семенем, лимонным соком, мускатным орехом, солью и Harmonel Vitality. Храните в холодильнике в течение ночи. Подавайте, слегка полив сиропом цикория.
💡 Таким образом,приготовленные мюсли пролежат в холодильнике несколько дней!
Давайте сделаем это с энтузиазмом! Надеюсь, этот экономящий время и сбалансированный по питательным веществам завтрак сделал ваш день лучше 🌞.