Składniki:
- 4 jabłka (nieobrane, pokrojone na mniejsze kawałki)
- 2 szklanki niesłodzonego kefiru
- 1/2 szklanki płatków zbożowych
- 1/4 szklanki posiekanych orzechów
- 2 łyżki mielonego siemienia lnianego
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
- 1/4 łyżeczki soli
- syrop z cykorii do aromatyzowania
- 20 ml Harmonelo Vitality
Postęp:
- Wymieszaj pokrojone jabłka z kefirem, płatkami, orzechami, siemieniem lnianym, sokiem z cytryny, gałką muszkatołową, solą i Harmonel Vitality. Przechowywać w lodówce przez noc. Podawać lekko skropione syropem z cykorii.
Takprzygotowane musli wytrzyma kilka dni w lodówce!
Zróbmy to z zapałem! Mam nadzieję, że to oszczędzające czas i zbilansowane odżywczo śniadanie sprawi, że Twój dzień będzie lepszy 🌞.