{"id":1804202,"date":"2023-08-22T10:36:50","date_gmt":"2023-08-22T08:36:50","guid":{"rendered":"https:\/\/marketing.harmonelo.io\/blog\/2023\/08\/22\/cura-di-prima-classe-per-il-vostro-microbioma\/"},"modified":"2024-02-26T22:45:36","modified_gmt":"2024-02-26T21:45:36","slug":"cura-di-prima-classe-per-il-vostro-microbioma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marketing.harmonelo.io\/it\/blog\/2023\/08\/22\/cura-di-prima-classe-per-il-vostro-microbioma\/","title":{"rendered":"Cura di prima classe per il vostro microbioma"},"content":{"rendered":"\n

TRUCCHI PER IL VOSTRO MICROBIOMA FELICE<\/strong> \ud83c\udf31<\/h1>\n\n
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Come sostenere positivamente il microbioma?<\/h1>\n\n
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\n 1. Assicuratevi di assumere abbastanza fibre:<\/mark>\n<\/strong> La fibra serve come fonte di cibo per i batteri “amici” che la fermentano per produrre sostanze importanti per la nostra salute. <\/p>\n\n

\n 2. Probiotici:<\/mark>\n<\/strong> Gli alimenti e gli integratori probiotici contengono ceppi vivi di batteri amici che rafforzano il nostro microbioma. Tra questi vi sono il kefir, lo yogurt, le verdure fermentate (ad esempio il kimchi), il miso o gli integratori probiotici.<\/p>\n\n

\n 3. Attenzione all’eccessiva assunzione di carboidrati:<\/mark>\n<\/strong> Una quantit\u00e0 inadeguata di zuccheri nella dieta pu\u00f2 alterare l’equilibrio del microbioma e, a sua volta, favorire la crescita di batteri ostili. Pertanto, cercate di limitare il consumo di alimenti trasformati e di zuccheri. <\/p>\n\n

\n 4. Stile di vita sano<\/mark>\n<\/strong>R: L’attivit\u00e0 fisica, la mancanza di sonno o lo stress possono influenzare il nostro microbioma.<\/p>\n\n

\n 5. Variet\u00e0 della dieta:<\/mark>\n<\/strong> Cercate di mangiare una variet\u00e0 di tipi di alimenti e non escludete interi gruppi di alimenti dalla vostra dieta senza motivo. <\/p>\n\n

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\u26a1\n RICORDA:<\/mark>\n<\/strong> Ognuno di noi ha un microbioma unico e ci\u00f2 che funziona per uno pu\u00f2 non funzionare per un altro. Inoltre, nessuno di noi \u00e8 perfetto. Volete sostenere il vostro microbioma?<\/mark><\/strong><\/p>\n\n

PROVATE I PROBIOTICI PERSONALIZZATI!<\/h2>\n\n

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VOGLIO ESAMINARE HARMONELO PROBIONE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n
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CHCI HARMONELO SMART PROBIO<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n

\ud83d\ude4f \n ATTENZIONE:<\/mark>\n<\/strong> Chiediamo a tutti coloro che hanno provato i probiotici personalizzati di ricordarsi di darci il loro feedback.\n feedback<\/mark>\n<\/strong> (compilando il questionario). \u00c8 attraverso di essa che possiamo migliorare continuamente e creare opportunit\u00e0 sempre migliori.<\/p>\n\n

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OTTIME NOTIZIE SULLA CONSEGNA<\/mark><\/strong><\/h1>\n\n
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Attenzione, attenzione da \n 1.9.<\/mark>\n<\/strong> La Mailroom aumenta il peso possibile per l’invio da \n 10 kg<\/mark>\n<\/strong> passa a \n 15 kg<\/mark>\n<\/strong> \ud83d\udce6. Le dimensioni rimangono invariate, 15 kg si applicano ai punti di spedizione (Z\u00e1silkovna) in CZ\/SK\/HU<\/mark> (Romania non ancora<\/strong>). I prezzi rimangono invariati \ud83d\udce9 !<\/p>\n\n

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VIAGGIO D’AFFARI DA SOGNO<\/strong><\/h1>\n\n
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VOGLIO ANDARE AL PROSSIMO VIAGGIO DI LAVORO!<\/h2>\n\n

Un altro viaggio indimenticabile potrebbe aspettare VOI. La prossima volta venite con noi \ud83d\ude4c.<\/p>\n\n

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