✨ 5 TIPP AZ EGÉSZSÉGES GRILLEZÉSHEZ
🔥 A grillezés is lehet kiegyensúlyozott és kívánatos a mikrobiomod számára, csak tudni kell, hogyan kell csinálni! Van 5 egyszerű tippünk, hogy sajnálat nélkül élvezhesd a szezont, és a mikrobiomodat is támogasd!
Hogyan csinálod ezt?
✅ Ideális esetben válasszon sovány húsokat a grillezéshez
✅ Használjon gyógynövényeket a nehéz szószok helyett
✅ Grillezze a zöldségeket is, amelyek tele vannak vitaminokkal és rostokkal
✅ Korlátozza az égést
✅ Ne feledkezzen meg a rostokról!
Tudtad ezt? A hús grillezése során potenciálisan káros anyagok, például heterociklikus aminok (HCA-k) vagy policiklikus aromás szénhidrogének (PAH-k) keletkezhetnek, amelyek bizonyos betegségek magasabb kockázatával hozhatók összefüggésbe. A rostok segíthetnek részben megkötni ezeket az anyagokat az emésztőrendszerben! Emellett hozzájárul a jóllakottsághoz, elősegíti az egészséges emésztést és stabilan tartja a vércukorszintet. Tehát ne hanyagolja el a rostokat grillezés közben!
✨ HARMONELO TÚLÉLŐ, MÉG MINDIG A JÁTÉKBAN!
🏁 A Harmonelo Survivor még mindig tart!
Nem adjuk fel és továbblépünk! 🔥 Ez az egyedülálló kihívás tele motivációval, támogatással és a saját határaid leküzdésével folytatódik!
💪 Maradj a játékban és lépj közelebb a célodhoz!
✨ HARMONELO RAGYOGOTT A VÖRÖS SZŐNYEGEN
🎬 Ha esetleg lemaradtál volna erről a nagyszerű hírről!
⭐ A Harmonelo sem hiányzott a rangos 59. Nemzetközi Filmfesztiválról Karlovy Varyban.Akárcsak tavaly, idén is összefogtunk a Progresus-szal!
💡 Legyen otthon is fesztiválsztár!
✨ NE FELEJTSD EL, MÁR 18.10!
A Virtuális Akadémia kopogtat az ajtón!
✨ Ősszel egy kivételes, inspirációval teli programot kínálunk – ezúttal online formábanígy Ön is részt vehet bárhonnan. Gyakorlati know-how, aktuális témák és rengeteg motiváció várja Önt a személyes és szakmai fejlődéséhez.
A virtuális forma kényelmet és bárhonnan való elérhetőséget jelent! Hangolódj rá a növekedés hullámára és legyél ott velünk 🎥💡.
🌟 MIKOR? 18.10. 2025 🌟
Ez a Harmonelo Akadémia is!
🤝 HOGYAN KELL MEGFELELŐ IDŐGAZDÁLKODÁST VÉGEZNI EGY VÁLLALKOZÁSON BELÜL? 🧠
Hogyan csinálod ezt? Michal Karmazín csúcsvezető szívesen válaszol!
📌 Ne feledjük, hogy a legtöbb időt, amit nem hatékonyan (holtidő) égetünk el, az emberek 👥 legtöbbször „töltik” pl. utazással (ingázás) a forgalomban stb.., aztán olyan tevékenységekkel, amelyek nem fontosak (ezek különböző szokások vagy tevékenységek, amelyekkel nem keresünk pénzt, hanem éppen ellenkezőleg, fogyasztunk), majd pedig azzal, hogy egyik tevékenységről a másikra ugrálunk, amikor egyszerre több dolgot próbálunk csinálni, de az eredmény sehol sem jön be, mert semmit sem csinálunk rendesen.
📌 Ezért azt javaslom, hogy először vágjuk le a ballasztot a tevékenységeinkről (pl. ne utazzunk, ha van Zoomunk 🔍, hagyjuk abba az olyan tevékenységeket, amik csak pénzbe kerülnek és abból semmi, szabaduljunk meg a rossz szokásoktól és a halogatásról), majd válasszunk olyan tevékenységeket, amivel pénzt keresünk és tegyünk félre órákat és napokat, amik szó szerint szentek lesznek. Még ha bármi történik is, egyszerűen nem érdekel és haladsz a terv szerint.
📌 Ne ugrálj egyik tevékenységről a másikra, egyik nap pl. ismeretterjesztést végzek📱, másnap már csak az üzleti megbeszéléseket fejezem be elsősorban, hogy ne felejtsek el senkit, és nincs olyan, akihez ne térnék vissza. Én irányítom a vállalkozásomat és az életemet és senki más. Legyetek az életetek irányítói. Aki nem irányít, azt mások fogják irányítani. Ugye nem akarod ezt?
📣 Egy tökéletes eszköz, amely megkönnyítheti a vállalkozását, a Harmonelo EDU SYSTEM is! Ha még nem rendelkezik vele, itt az ideje, hogy megjavítsa!
💛 A HIHETETLEN SEGÍTSÉGED
Harmonelo Hope
📢 A kunsztáti árvaház gyermekei az első igazi vízparti nyarukra készülnek! Álmaik nyara pedig neked köszönhetően válik valóra! Az erőfeszítés célja 150 000 korona összegyűjtése volt. Pénzt, amely lehetővé teszi, hogy a gyerekek egy úszással, nevetéssel és kalandokkal teli nyaralást éljenek át, amelyre egy életen át emlékezni fognak. A következő hírlevélben tájékoztatjuk Önöket, hogy sikerült-e összegyűjteni ezt a szép összeget.
„Minden korona többet jelent, mint azt el tudnád képzelni. Köszönjük, hogy segítesz nekünk szebbé tenni a világot!”
A boldog gyermekmosolyok látványa rendkívül boldoggá tesz minket, és megmelengeti a szívünket!
HOGYAN LEHET CSATLAKOZNI?
Csak jelentkezzen be online banki szolgáltatásaiba, és állítsa be a rászorulók megsegítésére szánt összeget, majd küldje el a Raiffeisenbanknál vezetett átlátható számlákra:
CZK-ÉRT
CZK 2022102250/5500 (CZK-ban történő befizetések esetén); IBAN: CZ66550000000000002022102250 (nem CZ-ból származó befizetések esetén); BIC: RZBCCZP
A QR-kód 100 CZK-ra van beállítva, de az összeget saját belátása szerint módosíthatja.
PRO EUR
EUR 2022102285/5500 (EUR-ban történő hozzájárulás esetén); IBAN: CZ91550000000000002022102285 (a Csehországon kívüli országokból származó hozzájárulások esetén); BIC: RZBCCZPP
A QR-kód 5 euróra van beállítva, de az összeget saját belátása szerint módosíthatja.
PS: Köszönjük, hogy segítesz nekünk ott, ahol szükség van rá.
✨ MONDJA EL A VÉLEMÉNYÉT
👥 Tudta, hogy megoszthatja velünk véleményét termékeinkről és szolgáltatásainkról? Folyamatosan arra törekszünk, hogy előremozduljunk és új és innovatív dolgokat találjunk ki. Így a véleményed nagyon értékes számunkra 💬!
És akár elégedett vagy, akár nem, mindenképpen értékelj minket, hogy egyre jobbak és jobbak lehessünk számodra – köszönjük, hogy időt szakítasz ránk!
WHAT ÉRTÉKELÉST ÉRDEMLÜNK?
Köszönjük visszajelzését, amely fontos számunkra!
✨ HARMONELO BUSINESS TRIP
Hogy éreztük magunkat a Kanári-szigeteken?
A Harmonelo sok nagyszerű előnnyel jár 🌟. Az egyik ilyen a felejthetetlen Harmonelo Business Trip ✈️🌴. Mit várhatsz egy ilyen utazástól? Nézd meg ezt az exkluzív videót az egyik korábbi egzotikus utunkról 🎥 .minden üzleti út biztosan egyedi 💼✨!
És mi a legjobb rész? Az összes nyertes tartózkodását teljes mértékben a vállalat fedezi. Harmonelo.
✨ KÉPEZD MAGAD VELÜNK
Nézz új és gazdagító webináriumokat otthonod kényelméből 🏡. Rendszeresen készítünk inspiráló online találkozókat szakértőkkel és érdekes vendégekkel 🌟. Ne hagyd ki őket, hiszen új gondolatokat, ötleteket és motivációt hoznak 💻!
ÉLŐ WEBKÉPZÉSEK
IDEGEN NYELV
ÉLŐ WEBINÁRIUMOK
CZ + SK
✨ CSATLAKOZZ FB CSOPORTOKHOZ
Tudás, más tagok támogatása és rengeteg inspiráció – mindezt INGYENESEN 💡🤝! Ne habozz, csatlakozz ezekhez a csoportokhoz, amelyek nem csak a karriered fejlődésében lesznek nagy segítségedre 🚀. Válassz FB csoportot a neked megfelelő nyelv szerint 📱🌍.
✨ ÉRDEMES KÖVETNI MINKET
Maradjon velünk más platformokon
↘↘↘
A MUNKÁJÁT NAGYON NAGYRA ÉRTÉKELJÜK
