{"id":1830134,"date":"2025-08-13T21:27:21","date_gmt":"2025-08-13T19:27:21","guid":{"rendered":"https:\/\/marketing.harmonelo.io\/blog\/2025\/08\/13\/%f0%9f%94%a5-la-saison-des-barbecues-avec-harmonelo\/"},"modified":"2025-08-13T21:28:10","modified_gmt":"2025-08-13T19:28:10","slug":"%f0%9f%94%a5-la-saison-des-barbecues-avec-harmonelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marketing.harmonelo.io\/fr\/blog\/2025\/08\/13\/%f0%9f%94%a5-la-saison-des-barbecues-avec-harmonelo\/","title":{"rendered":"\ud83d\udd25 La saison des barbecues avec HARMONELO"},"content":{"rendered":"\n
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\u2728 5 CONSEILS POUR DES GRILLADES SAINES<\/em><\/h1>\n\n\n\n
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\ud83d\udd25 Les grillades peuvent aussi \u00eatre \u00e9quilibr\u00e9es et souhaitables pour votre microbiome, il suffit de savoir comment s’y prendre ! Nous vous proposons 5 conseils simples<\/strong> pour profiter de la saison sans regrets et soutenir aussi votre microbiome ! <\/p>\n\n\n\n

Comment faire ?<\/h2>\n\n\n\n
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\u2705 Choisissez id\u00e9alement des viandes maigres pour les grillades\u2705 Utilisez des herbes plut\u00f4t que des sauces lourdes\u2705 Faites \u00e9galement griller des l\u00e9gumes, qui sont pleins de vitamines et de fibres\u2705 Limitez les br\u00fblures\u2705 N’oubliez pas les fibres<\/p>\n\n\n\n

Le saviez-vous ?<\/mark><\/em><\/strong> La cuisson de la viande sur le gril peut produire des substances potentiellement nocives telles que les amines h\u00e9t\u00e9rocycliques (HCA) ou les hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP), qui ont \u00e9t\u00e9 associ\u00e9es \u00e0 un risque plus \u00e9lev\u00e9 de certaines maladies. Les fibres peuvent contribuer \u00e0 lier partiellement ces substances dans le tube digestif !<\/mark><\/em><\/strong> Elles contribuent \u00e9galement \u00e0 la sati\u00e9t\u00e9, favorisent une bonne digestion et maintiennent un taux de sucre stable dans le sang. Ne n\u00e9gligez donc pas les fibres lorsque vous faites des grillades ! <\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf3f JE VEUX PRENDRE SOIN DE MON MICROBIOME, JE VEUX PROBIO…<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\ud83e\udda0 JE VEUX PLUSIEURS TYPES DE FIBRES, JE VEUX DU VERT<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\u2728 HARMONELO SURVIVOR, STILL IN THE GAME !<\/em><\/h1>\n\n\n\n
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\ud83c\udfc1 Harmonelo Survivor est toujours d’actualit\u00e9 !<\/strong>Nous n’abandonnons pas et nous allons de l’avant ! \ud83d\udd25 Ce d\u00e9fi unique, plein de motivation, de soutien et de d\u00e9passement de soi continue ! <\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcaa Restez dans le jeu et rapprochez-vous de votre objectif!<\/strong><\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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\u2728 HARMONELO SURVIVOR HERE !<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\u2728 HARMONELO A BRILL\u00c9 SUR LE TAPIS ROUGE<\/em><\/h1>\n\n\n\n
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\ud83c\udfac A u cas o\u00f9 vous auriez manqu\u00e9 cette grande nouvelle !<\/strong><\/mark><\/em>\u2b50 Harmonelo ne manquait pas \u00e0 l’appel lors du prestigieux 59e Festival international du film de Karlovy Vary<\/strong>. Comme l’ann\u00e9e derni\u00e8re, nous avons joint nos forces \u00e0 celles de Progresus ! <\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udca1 Ayez votre star du festival \u00e0 la maison aussi !<\/p>\n\n\n\n

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\u2728 I WANT A STAR QUIFF, I WANT A HARMONELO DETOX<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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JE SUIS INT\u00c9RESS\u00c9E PAR PLUS D’INFOS SUR HARMONELO DETOX \u2728<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\u2728 N’OUBLIEZ PAS, D\u00c9J\u00c0 18.10 !<\/em><\/h1>\n\n\n\n
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L’Acad\u00e9mie virtuelle frappe \u00e0 la porte !<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

\u2728 En automne, nous vous proposons un programme exceptionnel plein d’inspiration – cette fois-ci en ligne<\/strong><\/mark><\/em>pour que vous puissiez participer <\/strong>de n’importe o\u00f9<\/strong><\/mark><\/em>. Vous pouvez vous attendre \u00e0 un savoir-faire pratique, \u00e0 des sujets d’actualit\u00e9 et \u00e0 beaucoup de motivation<\/strong> pour vous propulser dans votre d\u00e9veloppement personnel et professionnel. <\/p>\n\n\n\n

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La forme virtuelle est synonyme de commodit\u00e9 et d’accessibilit\u00e9 depuis n’importe o\u00f9 ! Soyez \u00e0 l’\u00e9coute de la vague de croissance et soyez l\u00e0 avec nous \ud83c\udfa5\ud83d\udca1. <\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf1f QUAND ? 18.10. 2025 \ud83c\udf1f<\/h2>\n\n\n\n
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\ud83c\udf9f\ufe0f ACHETEZ VOTRE BILLET D\u00c8S AUJOURD’HUI<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\ud83c\udf9f\ufe0f PLUS D’INFORMATIONS<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

C’est aussi l’Acad\u00e9mie Harmonelo !<\/mark><\/em><\/p>\n\n\n\n

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