{"id":1807012,"date":"2024-03-14T15:43:01","date_gmt":"2024-03-14T14:43:01","guid":{"rendered":"https:\/\/marketing.harmonelo.io\/blog\/2024\/03\/14\/%f0%9f%a4%97how-to-keep-your-mental-well-being-under-control-comment-garder-le-controle-de-votre-bien-etre-mental\/"},"modified":"2024-03-14T15:57:16","modified_gmt":"2024-03-14T14:57:16","slug":"%f0%9f%a4%97how-to-keep-your-mental-well-being-under-control-comment-garder-le-controle-de-votre-bien-etre-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marketing.harmonelo.io\/fr\/blog\/2024\/03\/14\/%f0%9f%a4%97how-to-keep-your-mental-well-being-under-control-comment-garder-le-controle-de-votre-bien-etre-mental\/","title":{"rendered":"\ud83e\udd17 Comment garder votre bien-\u00eatre mental sous contr\u00f4le ?"},"content":{"rendered":"\n

LE BIEN-\u00caTRE PSYCHOLOGIQUE EN PREMIER LIEU\ud83c\udf43<\/em><\/h1>\n\n
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\u2728 Nous le savons tous, les journ\u00e9es tr\u00e9pidantes n’en finissent pas et la perspective d’un moment de repos n’est jamais \u00e0 l’ordre du jour. Cependant, d\u00e8s que vous pouvez vous reposer et dormir les 7 \u00e0 9 heures recommand\u00e9es, vous n’arrivez pas \u00e0 vous endormir. Le matin, nous risquons de nous r\u00e9veiller encore plus fatigu\u00e9s. Qu’en est-il ? Essayez avec nos conseils !<\/p>\n\n

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\u27281. Se lever et se coucher \u00e0 la m\u00eame heure. \u27282. Le soir, supprimer la lumi\u00e8re bleue (t\u00e9l\u00e9phone, ordinateur). \u27283. Essayez de limiter la consommation de caf\u00e9ine en fin d’apr\u00e8s-midi et le soir, car elle peut nuire consid\u00e9rablement \u00e0 la qualit\u00e9 de votre sommeil. \u27284. A\u00e9rez la pi\u00e8ce dans laquelle vous allez dormir. \u27285. Attention \u00e0 la consommation d’alcool, qui peut perturber le sommeil.<\/p>\n\n

Pour une stimulation encore plus efficace de votre sommeil et de votre bien-\u00eatre mental, essayez Harmonelo Relax !<\/p>\n\n

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JE VEUX HARMONELO RELAX<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n
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VOS PR\u00c9CIEUX COMMENTAIRES<\/em><\/h1>\n\n
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En mai, le client M. Peter (50 ans) a re\u00e7u le r\u00e9sultat de l’analyse du microbiome pour Smart, un probiotique personnalis\u00e9 pour six mois, WHAT WE JUST CAN’T SEE, but we can work on it \"😳\"\/\"☝️\"\/. Le rapport F\/B \u00e9tait de 1583,66 au lieu de 1,5, ce qui est un r\u00e9sultat tr\u00e8s alarmant\"☝️\"\/. \"✅\"\/La valeur des lactobacilles \u00e9tait de 2,093 %, dans la fourchette normale, la valeur habituelle devant \u00eatre de 0,1 %. \"✅\"\/La valeur des bifidobact\u00e9ries \u00e9tait de 0,556 %, alors que la valeur habituelle est cens\u00e9e \u00eatre de 5 %. <\/p>\n\n

Autres bact\u00e9ries selon l’analyse 0, seulement Escherichia\/Schigella <\/em>12,322,%. En d\u00e9cembre 2023, le client a command\u00e9 un deuxi\u00e8me traitement Smart probio de six mois et a re\u00e7u les r\u00e9sultats en f\u00e9vrier 2024. \"✅\"\/ Le rapport F\/B a \u00e9t\u00e9 r\u00e9duit de 1583,66 \u00e0 425,13 – ce qui n’est pas encore la valeur id\u00e9ale de 1,5 – mais la r\u00e9duction du rapport F\/B est significative. \"🙏\"\/. \"✅\"\/ Les valeurs de Lactobacillus sont pass\u00e9es de 2,093 % \u00e0 6,329 %, ce qui se situe \u00e0 nouveau dans la fourchette normale, la valeur normale devant \u00eatre de 0,1 %.<\/p>\n\n

\"✅\"\/ Les valeurs des bifidobact\u00e9ries sont pass\u00e9es de 0,556 % \u00e0 3,448 %, alors qu’elles devraient \u00eatre de 5 %. Autres bact\u00e9ries par analyse 0, seulement Escherichia\/Schigella<\/em> 12,322 , % d\u00e9t\u00e9rior\u00e9 \u00e0 41,56%. Cette bact\u00e9rie peut provenir de fruits, de l\u00e9gumes, etc. mal lav\u00e9s. La maladie des mains sales, mais les clients ont cette bact\u00e9rie en abondance dans leurs analyses. Cette bact\u00e9rie doit \u00e9galement faire l’objet d’une attention particuli\u00e8re. L’\u00e9tat des intestins s’est am\u00e9lior\u00e9 de 40 % \u00e0 43 %.<\/p>\n\n

Merci Zuzana pour cette belle exp\u00e9rience Zuzana Syslova<\/a>\"👌\"\"❤️\"<\/p>\n\n

Il recommande : Jana Benedov\u00e1<\/p>\n\n

Essayez aussi :<\/h2>\n\n
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CHCI HARMONELO SMART PROBIO<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n
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CHCI HARMONELO PROBIONE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n
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L’ACAD\u00c9MIE HARMONELO ARRIVE<\/em><\/h1>\n\n
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Cet \u00e9v\u00e9nement unique aura lieu \u00e0 la fin du mois d’avril ! Qui sera avec nous ? Nous pouvons enfin tous nous rencontrer en personne, alors profitons-en. Les billets sont encore disponibles \ud83d\udcab !<\/p>\n\n

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QUAND ET O\u00d9 ?<\/mark><\/strong><\/h1>\n\n

27.4. 2024 Zoner BOBYHALL (Brno)<\/h1>\n\n

RAPPEL : La diffusion en ligne de l’acad\u00e9mie ne sera pas possible<\/strong>.<\/mark><\/p>\n\n

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Billet pour HARMONELO ACADEMY 27.4.2024 (Zoner BOBYHALL)<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n
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Photos des pr\u00e9c\u00e9dentes \u00e9ditions de l’Acad\u00e9mie Harmonelo ici<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n

Ou directement au bureau dans la section de t\u00e9l\u00e9chargement : <\/strong>https:\/\/harmonelo.com\/office\/download.php<\/a><\/p>\n\n

\u00c7A VIENT !<\/h1>\n\n
00<\/span>Jours<\/span><\/div>
00<\/span>Heures<\/span><\/div>
00<\/span>Proc\u00e8s-verbal<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n
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