{"id":1810578,"date":"2024-05-22T15:54:45","date_gmt":"2024-05-22T13:54:45","guid":{"rendered":"https:\/\/marketing.harmonelo.io\/blog\/2024\/05\/22\/%f0%9f%91%89-el-verano-no-puede-esperar\/"},"modified":"2024-05-22T15:55:10","modified_gmt":"2024-05-22T13:55:10","slug":"%f0%9f%91%89-el-verano-no-puede-esperar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marketing.harmonelo.io\/es\/blog\/2024\/05\/22\/%f0%9f%91%89-el-verano-no-puede-esperar\/","title":{"rendered":"\ud83d\udc49 El verano no puede esperar"},"content":{"rendered":"\n
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\ud83e\udd1d<\/em> O<\/em> C\u00d3MO CONSEGUIR LA FIGURA DE TUS SUE\u00d1OS <\/em> <\/h1>\n\n\n\n
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\u2728 \u00a1Empieza hoy mismo a planificar tus aventuras de verano! El camino hacia el personaje so\u00f1ado nunca ha sido tan f\u00e1cil. \u00bfC\u00f3mo se hace eso?<\/mark><\/strong> \u00a1Algunos consejos estupendos exclusivamente en el \u00faltimo bolet\u00edn!<\/p>\n\n\n\n

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\n \u2728 CONSUMO<\/mark>\n<\/strong>: No olvidemos una alimentaci\u00f3n equilibrada y variada, complementada con verduras, fruta y fibra. En verano, \u00a1tambi\u00e9n debes acordarte de beber lo suficiente!<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udca1 \n CONSEJO:<\/mark>\n<\/strong> Al perder peso, aumentar la ingesta de prote\u00ednas puede ser una gran opci\u00f3n para ayudar a mejorar la saciedad o favorecer la recuperaci\u00f3n durante el aumento de la actividad f\u00edsica. Por \u00faltimo, pero no menos importante, tambi\u00e9n ayudan a mantener los m\u00fasculos durante la reducci\u00f3n. Normalmente se recomiendan 1,5 g de prote\u00ednas por kg de peso corporal. \u00bfY a qu\u00e9 te refieres con una fuente de prote\u00ednas de tanta calidad?<\/mark><\/strong> Legumbres, carne, huevos o productos l\u00e1cteos. Adem\u00e1s, c\u00e9ntrate en alimentos que no est\u00e9n ultraprocesados.<\/p>\n\n\n\n

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\n \u2728 MOVIMIENTO<\/mark>\n<\/strong>: Cada paso cuenta. As\u00ed como todos los estiramientos que hagas durante el d\u00eda. Da peque\u00f1os pasos hacia un t\u00fa m\u00e1s sostenible y construye un cambio a largo plazo. <\/p>\n\n\n\n

\u2728 EL SUE\u00d1O<\/strong>Y EL BIENESTAR MENTAL<\/mark>: Sencillamente, no puedes hacerlo sin una regeneraci\u00f3n de calidad. No subestimes el poder del sue\u00f1o. Intenta acostarte a una hora similar del d\u00eda, evita la luz azul (tel\u00e9fono, ordenador) y t\u00fambate en una habitaci\u00f3n oscura y ventilada antes de dormirte. <\/p>\n\n\n\n

\u2728 \n COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS DE CALIDAD<\/mark>\n<\/strong>R: Aunque los complementos se consideran la c\u00faspide de la pir\u00e1mide alimentaria, sin la c\u00faspide, la pir\u00e1mide no ser\u00eda una pir\u00e1mide.<\/p>\n\n\n\n

Harmonelo SLIM es inseparable del verano.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc99\ud83d\udc99\ud83d\udc99<\/p>\n\n\n\n

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QUIERO HARMONELO SLIM AHORA<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\u2728 ESCRIBIERON SOBRE NOSOTROS <\/em> <\/h1>\n\n\n\n
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\u00a1Han escrito sobre nosotros en el Metro! Puedes encontrar informaci\u00f3n y noticias muy interesantes de nuestro m\u00e9dico Radek Netu\u0161il \u2728.<\/p>\n\n\n\n

Lamentablemente, el texto es s\u00f3lo para lectores de CZ (el art\u00edculo se public\u00f3 s\u00f3lo en checo).<\/p>\n\n\n\n

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ART\u00cdCULO EN CZ AQU\u00cd<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\ud83d\udda4<\/em> MANTENEMOS LA INMUNIDAD INCLUSO EN VERANO <\/em> <\/h1>\n\n\n\n
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Reforzar nuestra inmunidad es esencial en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o, \u00a1y el verano no es una excepci\u00f3n! Esta vez te revelaremos nuestra combinaci\u00f3n de eficacia probada: \n CalostroHarmonelo <\/mark>\n<\/strong>\ud83d\udc9b a \n Harmonelo Relax<\/mark>\n<\/strong> \u00a1\ud83d\udda4 ! Un gran par de suplementos diet\u00e9ticos para reforzar la inmunidad. \u00a1Y no s\u00f3lo eso! Comprueba por ti mismo el rico espectro de ingredientes bioactivos que contienen estos dos productos diet\u00e9ticos \u00fanicos.<\/p>\n\n\n\n

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HARMONELO COLOSTRUM<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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HARMONELO RELAX<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\ud83d\udc9b AY\u00daDANOS <\/em> <\/h1>\n\n\n\n

Harmonelo Hope<\/em><\/h2>\n\n\n\n
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Siga colaborando con nosotros y apoyando otros proyectos de Harmonelo Hope. Ayudemos juntos donde sea necesario.<\/p>\n\n\n\n

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Nunca ha sido tan f\u00e1cil con los c\u00f3digos QR<\/strong>.<\/h1>\n\n\n\n

S\u00f3lo tienes que conectarte a tu banca online y ajustar la cantidad que quieres destinar a ayudar a los necesitados y enviarla a las cuentas transparentes que tienes en Raiffeisenbank:<\/p>\n\n\n\n

PARA CZK<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

CZK 2022102250\/5500<\/mark> (para contribuciones en CZK); IBAN: CZ6655000000002022102250 (para contribuciones de pa\u00edses distintos de CZ); BIC: RZBCCZP<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El c\u00f3digo QR est\u00e1 fijado en 100 CZK, pero puede cambiar la cantidad a su discreci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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PRO EUR<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

EUR 2022102285\/5500<\/mark> (para contribuciones en EUR); IBAN: CZ9155000000002022102285 (para contribuciones de pa\u00edses distintos de CZ); BIC: RZBCCZPP<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El c\u00f3digo QR est\u00e1 fijado en 5 EUR, pero puedes cambiar el importe a tu discreci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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Gracias por ayudarnos en lo que haga falta.<\/em><\/h2>\n\n\n\n
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QUIERO CONTRIBUIR Y APRENDER M\u00c1S<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\ud83d\udcab UNA DOSIS SEMANAL DE INSPIRACI\u00d3N<\/em> <\/h1>\n\n\n\n
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\ud83c\udf1f Para nosotros es literalmente una recompensa vigilar todos tus movimientos. \u00a1Nos alegramos de verdad por todos tus \u00e9xitos, gracias a los cuales eres una inspiraci\u00f3n no s\u00f3lo para ti mismo, sino tambi\u00e9n para los dem\u00e1s! Enhorabuena.<\/p>\n\n\n\n

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M\u00c1S INFORMACI\u00d3N<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\u2728 LA ENERG\u00cdA HUMANA EN OTO\u00d1O<\/em><\/h1>\n\n\n\n
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\u2728 \u00a1Podemos volver a vernos en oto\u00f1o! Te espera un programa muy interesante y atractivo, lleno de sorpresas y mucho m\u00e1s. Las entradas est\u00e1n ahora a su precio m\u00e1s bajo, as\u00ed que no te las pierdas.<\/p>\n\n\n\n

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\ud83c\udf1f 12.10.2024 comenzar\u00e1 de nuevo en BOBYHALL \ud83c\udf1f<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfQuieres estar con nosotros en la pr\u00f3xima ACADEMIA Harmonelo 13?\u00a1El tema ser\u00e1 la energ\u00eda humana \u2728!<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc4f \u00a1Las entradas est\u00e1n ahora al PRECIO M\u00c1S BAJO!<\/p>\n\n\n\n

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ENTRADA AQU\u00cd<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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INFORMACI\u00d3N M\u00c1S DETALLADA AQU\u00cd<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u00bfC\u00d3MO FUE LA \u00daLTIMA VEZ?<\/h1>\n\n\n\n

\u2935\u2935\u2935<\/em><\/p>\n\n\n\n

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