🤝 O CÓMO CONSEGUIR LA FIGURA DE TUS SUEÑOS
✨ ¡Empieza hoy mismo a planificar tus aventuras de verano! El camino hacia el personaje soñado nunca ha sido tan fácil. ¿Cómo se hace eso? ¡Algunos consejos estupendos exclusivamente en el último boletín!
✨ CONSUMO : No olvidemos una alimentación equilibrada y variada, complementada con verduras, fruta y fibra. En verano, ¡también debes acordarte de beber lo suficiente!
💡 CONSEJO: Al perder peso, aumentar la ingesta de proteínas puede ser una gran opción para ayudar a mejorar la saciedad o favorecer la recuperación durante el aumento de la actividad física. Por último, pero no menos importante, también ayudan a mantener los músculos durante la reducción. Normalmente se recomiendan 1,5 g de proteínas por kg de peso corporal. ¿Y a qué te refieres con una fuente de proteínas de tanta calidad? Legumbres, carne, huevos o productos lácteos. Además, céntrate en alimentos que no estén ultraprocesados.
✨ MOVIMIENTO : Cada paso cuenta. Así como todos los estiramientos que hagas durante el día. Da pequeños pasos hacia un tú más sostenible y construye un cambio a largo plazo.
✨ EL SUEÑOY EL BIENESTAR MENTAL: Sencillamente, no puedes hacerlo sin una regeneración de calidad. No subestimes el poder del sueño. Intenta acostarte a una hora similar del día, evita la luz azul (teléfono, ordenador) y túmbate en una habitación oscura y ventilada antes de dormirte.
✨ COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS DE CALIDAD R: Aunque los complementos se consideran la cúspide de la pirámide alimentaria, sin la cúspide, la pirámide no sería una pirámide.
Harmonelo SLIM es inseparable del verano.
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✨ ESCRIBIERON SOBRE NOSOTROS
¡Han escrito sobre nosotros en el Metro! Puedes encontrar información y noticias muy interesantes de nuestro médico Radek Netušil ✨.
Lamentablemente, el texto es sólo para lectores de CZ (el artículo se publicó sólo en checo).
🖤 MANTENEMOS LA INMUNIDAD INCLUSO EN VERANO
Reforzar nuestra inmunidad es esencial en cualquier época del año, ¡y el verano no es una excepción! Esta vez te revelaremos nuestra combinación de eficacia probada: CalostroHarmonelo 💛 a Harmonelo Relax ¡🖤 ! Un gran par de suplementos dietéticos para reforzar la inmunidad. ¡Y no sólo eso! Comprueba por ti mismo el rico espectro de ingredientes bioactivos que contienen estos dos productos dietéticos únicos.
💛 AYÚDANOS
Harmonelo Hope
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Nunca ha sido tan fácil con los códigos QR.
Sólo tienes que conectarte a tu banca online y ajustar la cantidad que quieres destinar a ayudar a los necesitados y enviarla a las cuentas transparentes que tienes en Raiffeisenbank:
PARA CZK
CZK 2022102250/5500 (para contribuciones en CZK); IBAN: CZ6655000000002022102250 (para contribuciones de países distintos de CZ); BIC: RZBCCZP
El código QR está fijado en 100 CZK, pero puede cambiar la cantidad a su discreción.
PRO EUR
EUR 2022102285/5500 (para contribuciones en EUR); IBAN: CZ9155000000002022102285 (para contribuciones de países distintos de CZ); BIC: RZBCCZPP
El código QR está fijado en 5 EUR, pero puedes cambiar el importe a tu discreción.
Gracias por ayudarnos en lo que haga falta.
💫 UNA DOSIS SEMANAL DE INSPIRACIÓN
🌟 Para nosotros es literalmente una recompensa vigilar todos tus movimientos. ¡Nos alegramos de verdad por todos tus éxitos, gracias a los cuales eres una inspiración no sólo para ti mismo, sino también para los demás! Enhorabuena.
✨ LA ENERGÍA HUMANA EN OTOÑO
✨ ¡Podemos volver a vernos en otoño! Te espera un programa muy interesante y atractivo, lleno de sorpresas y mucho más. Las entradas están ahora a su precio más bajo, así que no te las pierdas.
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Siéntete libre de añadirte a ti mismo y a tu equipo al grupo de FB apropiado según tu idioma. La pertenencia a estos grupos es GRATUITA, pero sólo se admitirá a quienes respondan a todas las preguntas de inscripción. La entrada sólo está disponible para los miembros registrados con un paquete de inicio pagado (compra por 60+ puntos PV o más).
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