{"id":1804175,"date":"2023-08-22T10:36:50","date_gmt":"2023-08-22T08:36:50","guid":{"rendered":"https:\/\/marketing.harmonelo.io\/blog\/2023\/08\/22\/erstklassige-pflege-fuer-ihr-mikrobiom\/"},"modified":"2024-02-26T22:45:36","modified_gmt":"2024-02-26T21:45:36","slug":"erstklassige-pflege-fuer-ihr-mikrobiom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marketing.harmonelo.io\/de\/blog\/2023\/08\/22\/erstklassige-pflege-fuer-ihr-mikrobiom\/","title":{"rendered":"Erstklassige Pflege f\u00fcr Ihr Mikrobiom"},"content":{"rendered":"\n

TRICKS F\u00dcR IHR GL\u00dcCKLICHES MIKROBIOM<\/strong> \ud83c\udf31<\/h1>\n\n
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Wie k\u00f6nnen Sie Ihr Mikrobiom positiv unterst\u00fctzen?<\/h1>\n\n
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\n 1. achten Sie auf eine ausreichende Zufuhr von Ballaststoffen:<\/mark>\n<\/strong> Ballaststoffe dienen als Nahrungsquelle f\u00fcr „freundliche“ Bakterien, die Ballaststoffe fermentieren und daraus wichtige Stoffe f\u00fcr unsere Gesundheit herstellen. <\/p>\n\n

\n 2. Probiotika:<\/mark>\n<\/strong> Probiotische Lebensmittel und Nahrungserg\u00e4nzungsmittel enthalten lebende St\u00e4mme von freundlichen Bakterien, die unser Mikrobiom st\u00e4rken. Dazu geh\u00f6ren Kefir, Joghurt, fermentiertes Gem\u00fcse (z. B. Kimchi), Miso oder probiotische Pr\u00e4parate.<\/p>\n\n

\n 3. Achten Sie auf eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Kohlenhydratzufuhr:<\/mark>\n<\/strong> Unzureichende Mengen an Zucker in der Ern\u00e4hrung k\u00f6nnen das Gleichgewicht des Mikrobioms st\u00f6ren und damit das Wachstum feindlicher Bakterien f\u00f6rdern. Versuchen Sie daher, Ihren Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln und Zucker einzuschr\u00e4nken. <\/p>\n\n

\n 4. Gesunder Lebensstil<\/mark>\n<\/strong>A: K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, Schlafmangel oder Stress k\u00f6nnen unser Mikrobiom beeinflussen.<\/p>\n\n

\n 5. Abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung:<\/mark>\n<\/strong> Versuchen Sie, sich abwechslungsreich zu ern\u00e4hren und schlie\u00dfen Sie nicht grundlos ganze Lebensmittelgruppen aus Ihrer Ern\u00e4hrung aus. <\/p>\n\n

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\u26a1\n ERINNERUNG:<\/mark>\n<\/strong> Jeder von uns hat ein einzigartiges Mikrobiom, und was bei dem einen funktioniert, muss bei dem anderen nicht funktionieren. Au\u00dferdem ist niemand von uns perfekt. M\u00f6chten Sie Ihr Mikrobiom unterst\u00fctzen?<\/mark><\/strong><\/p>\n\n

PROBIEREN SIE MASSGESCHNEIDERTE PROBIOTIKA!<\/h2>\n\n

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ICH M\u00d6CHTE UNTERSUCHEN HARMONELO PROBIONE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n
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CHCI HARMONELO SMART PROBIO<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n

\ud83d\ude4f \n ACHTUNG!<\/mark>\n<\/strong> Wir bitten alle, die die ma\u00dfgeschneiderten Probiotika ausprobiert haben, daran zu denken, uns ihr\n R\u00fcckmeldung zu geben<\/mark>\n<\/strong> (durch Ausf\u00fcllen des Fragebogens). Nur so k\u00f6nnen wir uns st\u00e4ndig verbessern und immer bessere M\u00f6glichkeiten schaffen.<\/p>\n\n

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TOLLE NEUIGKEITEN BEI DER LIEFERUNG<\/mark><\/strong><\/h1>\n\n
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Achtung, Achtung vor \n 1.9.<\/mark>\n<\/strong> Die Poststelle erh\u00f6ht das m\u00f6gliche Gewicht f\u00fcr den Versand von \n 10 kg<\/mark>\n<\/strong> geht auf \n 15 kg<\/mark>\n<\/strong> \ud83d\udce6. Die Abmessungen bleiben gleich, 15 kg gelten f\u00fcr Versandstellen (Z\u00e1silkovna) in CZ\/SK\/HU<\/mark> (Rum\u00e4nien noch nicht<\/strong>). Die Preise bleiben gleich \ud83d\udce9!<\/p>\n\n

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TRAUMGESCH\u00c4FTSREISE<\/strong><\/h1>\n\n
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ICH M\u00d6CHTE AUF DIE N\u00c4CHSTE GESCH\u00c4FTSREISE GEHEN!<\/h2>\n\n

Eine weitere unvergessliche Reise k\u00f6nnte auf SIE warten. Seien Sie das n\u00e4chste Mal mit uns dabei \ud83d\ude4c.<\/p>\n\n

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