🔸Ingredience:
- 4 jablka (neloupaná, nakrájená na menší kousky)
- 2 šálky neslazeného kefíru
- 1/2 šálku obilných vloček
- 1/4 šálku nasekaných oříšků
- 2 lžíce mletých lněných semínek
- 2 lžíce citrónové šťávy
- 1/4 lžičky muškátového oříšku
- 1/4 lžičky soli
- čekankový sirup na dochucení
- 20 ml Harmonelo Vitality
🔸Postup:
- Nakrájená jablka smíchejte s kefírem, vločkami, oříšky, lněným semínkem, citrónovou šťávou, muškátovým oříškem, solí a Harmonelem Vitality. Uložte na noc do chladničky. Podávejte jemně pokapané čekankovým sirupem.
💡Takto připravené müslí Vám v lednici vydrží i několik dní!
Tak s chutí do toho! Snad Vám tahle časově nenáročná a nutričně vyvážená snídaně zlepšila den 🌞.